Ми – це наші звички. Наше життя – це результат наших звичок і поведінки. Пропонуємо шість ранкових “ритуалів”, які точно повернуть ваше життя у кращу сторону.
В сторону гаджети. Ми всі звикли після пробудження найперше брати в руки телефон, перевіряти пошту, гортати стрічку і т.д. Це погана звичка, позбувайтеся її.
Робіть ранкову зарядку. І додає енергії на весь день, і допоможе привести тіло в форму.
Плануйте свій день. Для того щоб краще організувати свою роботу, розплановуйте по пунктах, що будете робити протягом дня.
Корисний сніданок. Перший прийом їжі взагалі наважливіший, тому він має бути і корисним.
Читайте. 20-30 хвилин читання щодня і не тільки збільшиться ваш словниковий запас – це великий плюс для саморозвитку.
Важливі завдання виконуйте першими. Не відкладайте на пізніше важкі і важливі справи. Вранці ви більш продуктивні і маєте більше сили, терпіння й натхнення.
