Кожен із нас — унікальний, і наше тіло постійно намагається «розмовляти» з нами, надаючи сигнали про свої потреби. Ігнорування цих сигналів або спроби підлаштуватися під універсальні дієти можуть призвести не лише до втрати енергії та зниження настрою, а й до серйозніших здоров’я проблем.
реклама
