За понад два роки повномасштабної війни ми пройшли дуже багато різних стадій – від абсолютного несприйняття всього, що відбувається, заперечення,почуття несправедливості, розпачу та розгубленості до відчуття постійної невизначеності й очікування, коли це закінчиться. І така страшна тема, як втрати і смерть, на жаль, тепер весь час на слуху. Тож головне завдання сьогодні — допомогти собі, рідним та близьким проходити ці психологічні труднощі. Щоб підтримати психіку під час війни та пережити стрес, необхідно дотримуватись певних рекомендацій.
Реклама
